Aperçu de la leçon
Maîtrisez la hauteur de vos balles
Indispensable de savoir contrôler la hauteur de ses balles pour se sortir de certaines situations. Si vous avez à réaliser une balle basse depuis un sous-bois sur 50 ou 100 M, la technique ne s'improvise pas. De la même manière, si vous devez donner davantage d'élévation à votre balle pour franchir un arbre, il faut vous y être entrainé au préalable.
Présentation de la leçon
Durée : 6 minDescription
Cette leçon se déroulera en 2 parties. Dans un 1er temps il s'agira de produire une trajectoire basse, avec des repères statiques et dynamiques, puis nous aurons la même construction mais cette fois pour la balle haute. Cette leçon, comme beaucoup d'autres, vous donnera une satisfaction immédiate car vous aurez envie d'appliquer rapidement les éléments simples à mettre en oeuvre que nous vous révélons.
